一岁宝宝的土豆怎么做

宝宝在比较小的时候，可能牙齿还有消化功能各方面都比较不是很完善，所以我们要给他吃的东西都应该是比较容易消化，并且是富有营养的，因为宝宝在这个时候也是长身体的时候，那么土豆应该怎么做给1岁的宝宝吃呢？

土豆怎么做给1岁宝宝吃

先把土豆去掉皮，再把土豆切成片，不要太薄，接着隔水蒸开，大概蒸10分钟左右，接着再把土豆拿出来炒，倒油，倒入土豆片，翻炒。接着关掉火，盖上盖子，让土豆片在锅里面闷一会儿，这样子就可以给宝宝吃了。

1岁宝宝的饮滑闭食安排

1岁以后的宝宝，已经进入幼儿期，大多已具备6-8颗牙齿，且有较好的咀嚼功能，食物的形态也发生了相应的变化，如婴儿期的菜泥、肉末、鱼泥可改用带有颗粒或者固体状的碎菜、肉丸、鱼块。因此1岁以后的宝宝多数可适应一日3餐加点心的膳食安排。1岁-1岁半的宝宝每日安排进食四至五次，最多不超过六次，每餐间隔四小时。

1岁以后，宝宝可以吃的食物变得丰富起来，摄入钠的来源也比1年前多了很多。但宝宝每日所需的700mg的钠，还是可以从奶信前裂类、肉类、水果、蔬菜中获取的。如果吃自带天然咸味的海龟、虾皮，或者是一些奶酪烹饪的菜，完全可以不加盐。在这个阶段，宝宝虽然可以开始吃大人饭了，但仍不宜过咸，帮宝宝养好成清淡饮食好习惯很重要。

土豆给宝宝吃的时候是先蒸后炒，这样子就可以给宝宝悔戚吃了，宝宝这时候有一些已经有了几颗牙齿，已经具备了咀嚼东西的能力，所以不要担心宝宝咬不动，而宝宝1天可以给他进餐四五次，不要超过六次就好了，等到宝宝一岁以后，年轻妈妈就可以给宝宝做更加丰盛的食物了。

一岁可以吃蒸土豆么

1、一岁可以吃蒸土豆。

2、土豆是婴儿的安全辅食蔬菜，它所含的成分是婴幼儿身体发育所必须的营养物质，而且不易引起过敏，丰富的膳食纤维还能预防婴幼儿便秘的发生。

3、不过，不适宜给儿童食用过多的油炸土豆条、土豆片等零食，因为土豆在高温油炸的作用下，维生素C被大量破坏，同时增加了脂肪的摄入。

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