人参果的作用和功效适宜人群吃 人参果的作用
2024-07-19 09:25:25 新知网 字体:大 小
人参果的作用人参果的作用和功效适宜人群吃
1、果肉中含有较高的高蛋白、低脂肪、低糖等,同时富含氨基酸、维生素C和硒及钼、铜、锌、铁等十来种对人体有益的微量元素,具有保健功效。它是一种营养较为全面的蔬果两用食品,食用能补充人体所需,具有营养保健价值。
2、人参果还有蛋白质,它是生命延续的主要物质,多吃人参果,果肉里面的蛋白质容易被人体吸收利用,蛋白质由氨基酸组成,这一成分不仅可以维持成年人的健康,而且对儿童的成长和老年人的抗衰老都有较好的保健作用。
3、可以治疗神经衰弱与失眠头昏,在很多的研究中都有表明过,人们可以放心食用。
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