山楂干山楂怎么吃最好
2024-07-19 09:18:30 新知网 字体:大 小
山楂干怎么吃最好呢?
山楂具有开胃、促进消化等作用,因此,很多人喜欢吃山楂。下面,我们来看看山楂干怎么吃最好吧。
01 泡水喝
山楂干可以直接泡水喝,使用开水冲泡山楂干,也可以再加入一些红糖、蜂蜜等,口感更好。
山楂汤
也可以在炖汤的时候,加入适量的山楂干,很适合在冬天的时候食用。
山楂红烧肉
在炖肉的时候,比如煮红烧肉的时候,就可以加入一些山楂干,也可以使红烧肉的口感更加独特。
山楂陈皮汤
山楂的搭配之一就是陈皮,可以把山楂干和陈皮一起熬成汤,具有消食、健脾的作用。
山楂干山楂怎么吃最好
山楂干也是一味中药,具有极其丰富的药用价值。
1、山楂干粥
原料:山楂30~40克粳米100克砂糖10克。
制作:先将山楂放入砂锅,煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。
用法:可在两餐之间当点心服食,不宜空腹食,以7~10天为一疗程。
功效:健脾胃,消食积,散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
2、山楂干双耳汤
原料:银耳10克、黑木耳10克,山楂20克,冰糖30克。
山楂双耳汤,首先就是把事先泡好的黑木耳和银耳洗去渣滓,择净。然后把黑木耳、银耳、山楂放进砂锅里,再在砂锅中加入500克清水,接下来用中火煮约20分钟。20分钟之后,加入冰糖,然后搅拌均匀,当冰糖完全化开,这道色泽诱人,还能降压的药膳——山楂双耳汤就可以出锅了.
这道药膳食用起来需要注意的是,脾胃虚寒,容易腹泻的人慎用,黑木耳有通便的作用,而山楂这种消导作用大量食用的话,也会使大便次数增多。
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