牛奶加蜂蜜的美容功效

牛奶加蜂蜜混合均匀可以当面膜使用，能使皮肤富有弹性，柔软洁白；而内服则可以 美容 、缓解痛经、改善睡眠质量等等，两者产生的化学反应对人体好处多多，下面就跟我一起来看看牛奶加蜂蜜的好处有什么吧。

一、牛奶加蜂蜜的美容效果

槐备牛奶蜂蜜面膜制作方法

取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能 营养 皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

牛奶蜂蜜面膜的功效

经常使用这款蜂蜜面膜，能有效的改善皮肤状况，减少皮肤色素沉着，可以防止皮肤干燥，能使肌肤柔软、洁白、细腻，可以有效防止粉刺的发生，是非常理想的自制面膜。可深层清洁毛孔， 收缩毛孔 ，使肌肤光滑细致，适合各种肌肤。

小贴士

这款面膜不是每个人都合适。油性皮肤的MM建议不要尝试。会让你隔天冒出很多小痘痘的。如果你是油性肤质那就用蛋清+珍珠粉DIY面膜，去油又可以美白。但是记得用过之后要立马补水哦！此面膜可在晚上临睡前使用，先把脸洗干净，然后把制作好的牛奶蜂蜜面膜涂于面部，避开眼部周围皮肤，大约20分钟以后洗去。每日可以使用1次，或者根据自身情况使用。一铅弯毁般面膜一星期使用2-3次即可。牛奶蜜蜂面膜就本人尝试效果还不错，可以美白也可以让皮肤变光滑~当然不是1次就会有多大变化，即使刚用过之后效果不错。半个小时后就没有那么强烈的效果了，所以这种面膜要坚持做才会有明显改善的效果。

二、牛奶加蜂蜜的减双下巴的效果

牛奶蜂蜜面膜去双下巴

下巴是一个特别容易积累脂肪闹迅的位置，常常会形成难看的双下巴。相信对于这个让人头疼的问题，MM们一定收集了不少可以用来拉伸相关肌肉、增加皮肤组织弹力的提升动作。今天让我们学一下蜂蜜加牛奶三天帮你减掉双下巴的方法吧。在进行双下巴提升运动之前，我们可以先来做个面膜，这可以让你的运动事半功倍！

牛奶+蜂蜜是秘诀

选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶，以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域即可。

三、牛奶加蜂蜜可以缓解女性痛经和美容的功效

对于女性而言，牛奶加蜂蜜很有好处，第一，蜂蜜和牛奶都是对身体健康非常有益的食物，这两者都有美容的作用，经常食用，会改善皮肤的营养环境，让您的皮肤发生质的变化，蜂蜜还可以让皮肤变得光滑，延缓皮肤衰老;

其次，如果在每月的例假到来的时候，每天喝2杯热的牛奶蜂蜜，可以预防痛经，如果发生了痛经，喝牛奶加蜂蜜可以缓解痛经。

四、牛奶加蜂蜜可以促进孩子大脑的发育

蜂蜜和牛奶都是营养十分丰富的食品，蜂蜜富含果糖、葡萄糖和各种维生素和矿物质，牛奶蛋白质含量丰富，蜂蜜和牛奶混合以后有很好的营养互补的作用，有促进儿童生长发育的作用，尤其是蜂蜜中的葡萄糖，对孩子的大脑发育很有益处。

五、牛奶加蜂蜜可以帮助改善睡眠质量

牛奶加入蜂蜜以后，味道会变得异常鲜美，其次是丰富的营养，非常诱人，适合各个年龄段的人群服用，可以提高人体的免疫力，防止、神经官能症、肝病等。在睡前喝一杯加入蜂蜜的热牛奶，可以促进睡眠，改善睡眠质量。

蜂蜜加牛奶洗脸的好处蜂蜜加牛奶洗脸的好处与坏处

1、牛奶美白，蜂蜜也有很好的滋润杀菌作用，蜂蜜加牛奶洗脸有润肤、美白的功效，对改变面部肌肤状况有效，特别推荐中干性皮肤使用。

2、蜂蜜因蜂种、蜜源、环境之不同， 其化学组成有很大差异。其主要成分是果糖和葡萄糖， 两者含量合计约占70%，尚含少量蔗糖、麦芽糖、糊精、树胶以及含氮化合物、有机酸、挥发油、色素、蜡、天然香料、植物残片（特别是花粉粒）、酵母、酶类、无机盐等。

3、蜂蜜一般只含微量维生素， 其中有 维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素K、尼克酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱等。在含氮化合物中有蛋白质、胨、氨基酸等。尚含转化酶、过氧化氢酶、淀粉酶、氧化酶、还原酶等酶类，并含乙酰胆碱。灰分中主要含镁、钙、钾、钠、硫、磷以及微量元素铁、铜、锰、镍等。有机酸中含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸等。

4、牛奶中的无机盐也称矿物质。牛奶中含有Ca2?、Mg2?、K?、Fe3?等阳离子和PO?3?、SO?2?、Cl?等阴离子；此外还有微量元素I、Cu、Zn、Mn等。大自然中的钙是以化合态存在的，只有被动、植物吸收后形成具有生物活性的钙，才能更好地被人体所吸收利用。

5、牛奶中含有丰富的活性钙，是人类最好的钙源之一，1升新鲜牛奶所含活性钙约1250毫克，居众多食物之首，约是大米的101倍、瘦牛肉的75倍、瘦猪肉的110倍，它不但含量高，而且中的乳糖能促进人体肠壁对钙的吸收，吸收率高达98%，从而调节体内钙的代谢，维持血清钙浓度，增进骨骼的钙化。

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