冥想是什么意思？
2024-07-19 08:45:11 新知网 字体：大 小
冥想是什么意思
冥想字面上的解释冥，就是泯灭。想，就是你的思维、思虑，冥想就是把你要想的念头、思虑给去掉，找到感知。
理论上的冥想其实就是停止大脑对外意识的运作，从而使自己达到一种忘我的境界。冥想是要在大脑清醒的状态下进行的，它可以让人潜在的意识更加敏锐。冥想可以将人引导到解脱冥想是什么意思？
冥想是什么意思？如何解释？
冥想意思是禅修。 冥想（meditation）是国外翻译过来的一个单词，指的是禅修的意思，是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、司最灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的境界。 瑜伽者通过冥想来并观检具印异括强包语书制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因直接沟通。通过简单练习冥想，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。
冥想"是什么意思
冥想指的是禅修的意思，是瑜伽实现入定的一项技法和途径，最终目的在于把人引导到解脱的境界。
冥想的状态
1、愚昧无知是最糟糕的状态，这种状态的结果是疯狂、幻觉妄想、怠惰等。
2、激情状态优于愚昧无知状态，但它意味着重大执著、不可控制的欲念、追和紧张的努力等等特征。
3、而善良状态比其他状态更纯洁，光辉四射。处于这种状态的人们培育、发展智慧，但是他们却受到幸福这一概念的制约。
冥想方法
1、放松。坐在安静、温度适宜、光线柔和的房间里。双脚平落在地面上，双目微闭，深吸气后再慢慢呼出，反复默念几次"放松"。
2、静思。充分的运用想象，把自己置身于愉快的大自然环境中，比如在幽静的园林里、芬芳的花丛中、风和日丽的海滨，尽量的体验所想象环境的美好感觉。
3、冥想。冥想的要点是把有心理疲劳所致生理上的不适，想象为某种实体，以自己所能接受的方式把它除掉。
-冥想
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