什么是“防弹咖啡”
2024-07-19 08:50:15 新知网 字体:大 小
什么是防单咖啡?
防单咖啡是在防弹咖啡基础上,依据亚洲人体质及饮食习惯调配出的一款速溶咖啡。
它解决了防弹咖啡存在的三大问题
一是解决防弹咖啡的油腻,难以下咽的问题。
二是腹泻,防弹咖啡富含大量油脂,导致身体不适,产生腹泻。
三是饥饿,防弹咖啡饱腹感差,所以产生饥饿感。
防单咖啡还特别添加六大致美元素,分别是mct油、复合益生元、马来西亚咖啡豆、法国柑橘多酚、越南椰浆粉、深海鱼胶原蛋白,符合了亚洲人的体质。
什么是“防弹咖啡”
防弹咖啡是什么意思
防弹咖啡是一种高油脂高热量的咖啡,配方主要为低霉菌咖啡豆、无盐草饲料黄油、中链甘油三酸酯油,是一种在黑咖啡中加入道行黄油或纯椰油、搅拌而成的饮品。这种咖啡是前硅谷电脑工程师与生物骇客戴夫·阿斯普雷一起研发推出的,它的热量超过460卡路里,不含碳水化合物。阿斯普雷在2009年发表这种咖啡之后,便非常积极透过各种社交网路推广这种饮协料,建议大家以这样一杯富含脂肪、热量超过460卡路里的饮品取代早餐,并向人们承诺,这纸哥办那基种饮品可以让你有饱足感。除了防弹咖啡,阿斯普雷也将这种概念拓展成为一种“防弹饮食”,他提倡一种“高脂肪、高蔬菜、中等来自蛋白质、低毒、低淀粉的饮食”,旨在从健康脂肪获得50-70%的卡路里、20%从蛋白质、20%从蔬菜,另外5%则从水果或淀粉获得。防弹咖啡的成功在于便利又快速,咖啡本来就有提神效果,有助于提升工作效率,再结合以油脂取代正餐的另一种减重潮流,在快节奏的现代社会很难不受欢迎。什么是“防弹咖啡”
防弹咖啡是由一位工程师所研发出来的,防弹咖啡是一种低毒咖啡,低霉菌咖啡豆配上一到两汤匙的无盐草饲黄油(指不采用玉米或小麦壳作为饲料。
仅使用牧草喂养的牛所产牛奶制成的黄油,富含欧米伽 3 脂肪酸及维生素),与一到两茶匙的中链三酸甘油酯或有机冷榨椰子油(富含MCT油),放进搅拌机打成类似拿铁般奶泡绵密的咖啡即可。
防弹咖啡的正确喝法
防弹咖啡可以购买市面上的,还是要注意观察配方,或者自己制作,目前已经算是非常普遍的一种饮食风潮。
1、 早餐喝防弹咖啡
2、黑咖啡+椰子油/MCT油
3、根据口味和饱腹感,选择添加黄油或奶油
4、 不要吃碳水化合物
5、一杯防弹咖啡,不吃任何其他食物
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