千焦等于多少大卡

一千焦=1000/4182大卡=0.2391大卡

一千焦等于多少卡？一千焦等于多少卡热量

1千焦等于多少卡？

热量问答单位千焦和大卡的换算孩服围核预关系是1000千焦=238.9大卡，1大卡（千卡）=4.18千焦（KJ），一般千焦换算成大卡可以直接除以4.18来计算。如果充践员史社要粗略计算热量，直接除以4即可。

热量的计量单位和换算

热量（能量）的单位是焦耳，简称搞仅般简伤孩停校焦（J），1000焦=1千焦（KJ）。

这个热量单位通常在包装食物的营养成分表都可以看到。

日常摄入热量的单位一听正倒决先般用“卡路里”来计算，简称卡异村松副笔房械曲肉，1千卡=1000卡（也称为1大卡）。

这里建议全部把单位换算成大卡委城武逐知谓（千卡），方便计算。

平时我们所使用的加工食物，都有标注热量，其实很好计算，以全脂牛奶为例，100ml的能量是271千焦，所以一瓶250ml的牛奶的热量是271KJ/100ML×2.5=6论念优机茶济喜给牛社77.5KJ，6评打种穿条站方可觉77.5÷4.18≈162初大卡。

常用的食品的热量

1、主食类

米饭11垂长飞司志判衡守真氢6大卡/100g，每100克米饭含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质把五调难身斗2.6克。

2、肉类

鸡蛋147大卡/100g，每100克鸡段的蛋含碳水化合物0.77克，脂肪9.94克，蛋白质12.58克。

猪肉271大卡/100g，每100克猪肉含碳水化合物0克，脂肪17.04克，蛋源眼品略普用提白质27.34克。

牛肉288大卡/100g，每100克牛肉含碳水化合物0克，脂肪19.54克，蛋白质26.33克。

鸡肉188大卡/100g，每100克鸡含碳水化合物0克，脂肪7.35克，蛋白质28.69克。

一千焦等于多少大卡

1千焦=239.12卡路里。

1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ） 

1卡＝4.182焦耳。

千焦是热量单位，焦耳（简称焦，英文缩写为kJ，不要与kg混淆,kg是公斤）是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。

卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。

作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。

-卡路里

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