如何做酸奶用酸奶机
2024-02-02 20:51:44 新知网 字体：大 小
酸奶怎么做？
用酸奶做引子做酸奶需要准备酸奶和纯牛奶，然后进行发酵，具体做法如下：
准备材料：牛奶、酸奶。
1、将纯牛奶倒入兄芦锅中进行加热，如下图所示。
2、将加热好的纯牛奶倒入盆子，如下图所示。
3、加入三勺酸奶在盆中，如下图所示。
4、将酸奶和纯牛奶搅拌均匀，如下图所示。
5、将酸奶放入容器盖上盖子，如下图所示。
6、用布将酸奶包上，如下图所示，放置一天一夜。
7、如下羡旦带图迟蚂所示，酸奶做好了。
如何做酸奶用酸奶机
1、准备温开水870毫升、酸奶菌粉1克、奶粉130克。现将杯子放入开水中煮5分钟消毒，晾干待用。将全脂奶粉倒入温水杯中，再把酸奶菌粉倒入杯中，均匀搅拌。
2、预防癌症。酸奶含有一些对人体有益的细菌，比如说乳酸菌。乳酸菌能够分泌一些物质，具有抑制某些致癌物质产生的作用。
3、减肥。酸奶中的活性乳酸菌，它产生一些物质对肠道蠕动，调节肠道菌的平衡具有很大的帮助。喝了酸奶还能产生很强的饱腹感，如果在吃饭之前能喝一杯酸奶的话，就可减少饭量，减少进食量，因此更有利于减肥。
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